Plantes per a dormitori — dormir millor amb verd

El dormitori és un espai a part: s’hi passa un terç de la vida, i tant la qualitat de l’aire com l’ambient visual influeixen directament en el son. Algunes plantes estan perfectament adaptades a aquest entorn tranquil, sovint poc il·luminat, on es busca sobretot la serenitat.

Realment es poden posar plantes al dormitori?

Sí, i fins i tot és recomanable. La idea que les plantes “roben oxigen a la nit” és un mite persistent: la quantitat de CO2 que emeten és ínfima comparada amb la d’un animal de companyia o de la persona amb qui comparteixes el llit. En canvi, algunes espècies contribueixen a purificar l’aire ambient filtrant compostos volàtils presents en els mobles, les pintures i els tèxtils. El nostre article plantes d’interior i qualitat de l’aire: mites i realitats fa un repàs d’aquest tema.

Les millors plantes per a l’habitació

El Spathiphyllum (flor de lluna) és un clàssic: tolera la semiombra, purifica l’aire i produeix discretes flors blanques. La Sansevieria (llengua de sogra) és una de les poques plantes que continua produint oxigen a la nit gràcies al seu metabolisme CAM. L’Aloe vera comparteix aquesta particularitat i alhora és molt fàcil de cuidar. Troba aquestes espècies a les nostres col·leccions Spathiphyllum, Sansevieria i Aloe.

Plantes relaxants per dormir millor

Més enllà de la purificació, algunes plantes creen una atmosfera propícia per al descans amb el seu fullatge suau i arrodonit. Les Calathea, amb les seves fulles que es tanquen a la nit com si també “dormissin”, aporten una presència vegetal relaxant. El Chlorophytum (planta aranya) i el Pothos també són excel·lents opcions, resistents i poc exigents. Descobreix la nostra selecció de plantes purificadores i llegeix la nostra guia sobre les plantes que purifiquen l’aire.

Habitació fosca: quines plantes triar?

Les habitacions sovint estan orientades al nord o tenen persianes que limiten la llum. Això no és un problema: el Zamioculcas, l’Aglaonema, l’Aspidistra i el Dracaena prosperen amb poca llum. Per aprofundir, consulta la nostra col·lecció plantes per a ombra i semiombra i la nostra guia plantes d’interior per a cada estança.

Manteniment mínim per no alterar la teva rutina

Una planta ideal per al dormitori és una planta que es pot oblidar una mica. Res de regs diaris, de fulles que cauen per tot arreu ni de girar-la cap a la llum. La Sansevieria en té prou amb un reg cada 2 o 3 setmanes, i el Zamioculcas encara menys. Si comences, aquestes espècies són perfectes — consulta la nostra selecció de plantes fàcils de cuidar i de plantes sense manteniment.

Habitació i animals: plantes sense risc

Si el teu gat o el teu gos comparteix l’habitació amb tu, la toxicitat de les plantes és un criteri essencial. El Chlorophytum, la Calathea i algunes falgueres estan certificats com a no tòxics. Troba totes les espècies compatibles a la nostra col·lecció plantes d'interior aptes per a mascotes i llegeix el nostre article crear un racó de descans vegetal a casa.