Luftreinigende Pflanzen fürs Schlafzimmer — besser atmen, besser schlafen

Das Schlafzimmer ist der Raum, in dem die Luftqualität am wichtigsten ist: Man verbringt dort 7 bis 9 Stunden pro Nacht, oft bei geschlossenen Fenstern. Möbel aus Spanplatten, Farben, synthetische Textilien und Teppiche geben flüchtige organische Verbindungen ab, die einige Pflanzen filtern können. Noch besser: Einige Arten produzieren auch nachts weiterhin Sauerstoff.

Pflanzen, die nachts Sauerstoff produzieren

Die meisten Pflanzen nehmen tagsüber CO2 auf und geben es nachts ab. Aber einige Arten mit CAM-Stoffwechsel (Crassulacean Acid Metabolism) kehren diesen Zyklus um: Die Sansevieria und die Aloe vera nehmen auch nachts CO2 auf und geben Sauerstoff ab. Sie eignen sich daher besonders gut fürs Schlafzimmer. Du findest sie in unseren Kollektionen Sansevieria und Aloe.

Schadstoffe im Schlafzimmer filtern

Das Spathiphyllum ist einer der Spitzenreiter bei der Filterung von Formaldehyd, Benzol und Trichlorethylen – Verbindungen, die in Möbelklebern, Lacken und bestimmten Textilien vorkommen. Auch Dracaena und Chlorophytum sind sehr effektiv. Der Ficus Elastica mit seinen großen Blättern bietet eine große Filterfläche. Unser Artikel Pflanzen, die die Luft reinigen beschreibt die Fähigkeiten jeder Art, und unser Artikel Pflanzen und Luftqualität: Mythen und Fakten klärt über Wahrheiten und Irrtümer auf.

Luftreinigende Pflanzen und Schattenverträglichkeit

Schlafzimmer sind oft die dunkelsten Räume der Wohnung. Die luftreinigenden Arten dieser Auswahl vertragen fast alle Halbschatten: Sansevieria, Zamioculcas, Spathiphyllum, Dracaena, Aglaonema, Chlorophytum und Pothos gedeihen bei schwachem indirektem Licht. Du brauchst kein Südfenster, um von ihren Vorteilen zu profitieren. Wirf einen Blick in unsere Kollektion Pflanzen für Schatten und Halbschatten und unseren Artikel Licht und Feuchtigkeit: das richtige Gleichgewicht finden.

Unauffällige Pflege, die den Schlaf nicht stört

Die idealen Pflanzen fürs Schlafzimmer sind die, die man ruhig ein wenig vergessen darf: kein tägliches Gießen, keine herabfallenden Blätter, kein Drehen nötig. Die Sansevieria braucht nur alle 2 bis 3 Wochen Wasser, der Zamioculcas noch seltener. Aloe vera wird erst gegossen, wenn das Substrat vollständig trocken ist. Keine dieser Pflanzen bildet Pollen oder starke Gerüche, die den Schlaf stören könnten. Lies unseren umfassenden Gießratgeber und entdecke unsere Kollektionen pflegeleichte Pflanzen und Unverwüstliche Pflanzen.

Schlafzimmer und Haustiere: Welche reinigenden Pflanzen sind ungiftig?

Wenn deine Katze oder dein Hund im Schlafzimmer schläft, ist die Giftigkeit ein wichtiges Kriterium. Chlorophytum, Calathea, Farne (Nephrolepis, Asplenium) und Maranta sind luftreinigend und zugleich nachweislich ungiftig für Tiere. Achtung: Sansevieria und Spathiphyllum sind beim Verschlucken leicht giftig. Alle geeigneten Arten findest du in unserer Kollektion haustierfreundliche Zimmerpflanzen und in unserem Artikel Giftige Pflanzen: Leitfaden zum Schutz von Kindern und Tieren.

Eine grüne Ecke fürs Schlafzimmer schaffen

Zwei bis drei Pflanzen reichen, um die Atmosphäre eines Schlafzimmers zu verändern. Eine hohe Sansevieria neben dem Nachttisch für die Nacht, ein Spathiphyllum in einer Ecke zur Luftreinigung und ein Pothos, der von einem Regal herabhängt, für den Dschungel-Look. Lies unseren Artikel Eine grüne Wohlfühlecke zu Hause schaffen und entdecke unsere Kollektion Pflanzen fürs Schlafzimmer.